Mắt kính và giấc ngủ: Đeo đúng cách để ngủ ngon hơn

Mối liên hệ giữa ánh sáng xanh và giấc ngủ

Trong thế giới hiện đại, điện thoại, laptop và màn hình LED đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Nhưng việc tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng xanh – đặc biệt vào buổi tối – lại ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ.

• Ánh sáng xanh ức chế quá trình sản xuất melatonin – hormone điều hòa giấc ngủ.
• Dễ gây tình trạng khó ngủ, mất ngủ, rối loạn nhịp sinh học.
• Gây mỏi mắt, nhức đầu khi sử dụng thiết bị lâu trước khi ngủ

Kính chống ánh sáng xanh: Giải pháp hiện đại cho đôi mắt và giấc ngủ

Kính chống ánh sáng xanh (blue light blocking glasses) không chỉ bảo vệ mắt, mà còn cải thiện chất lượng nghỉ ngơi hàng ngày:

• Lọc ánh sáng nhân tạo từ màn hình điện tử.
• Giảm mỏi mắt, ngăn khô giác mạc, nhức đầu do tiếp xúc lâu.
• Hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên bằng cách duy trì nồng độ melatonin ổn định

Ai nên sử dụng kính chống ánh sáng xanh?

Người hay dùng điện thoại/laptop từ 21h trở đi.

Dân văn phòng, freelancer làm việc đêm.

Học sinh, sinh viên hay học khuya.

Người có thói quen xem phim trước khi ngủ.

Top 6 những loại tròng kính chống ánh sáng xanh phổ biến nhất hiện nay

1. Tròng chống ánh sáng xanh House Lens

Tròng kính chống ánh sáng xanh House Lens Hàn Quốc dành cho mắt kính cận loạn từ LB Eyewear là lựa chọn lý tưởng cho người thường xuyên tiếp xúc với màn hình điện tử. Với lớp phủ Blue Control hiện đại, sản phẩm giúp giảm chói, chống tia UV400, hạn chế xước và bám nước – mang lại cảm giác dễ chịu, tầm nhìn sắc nét và hỗ trợ giấc ngủ tốt hơn.

2. Tròng kính Essilor đơn tròng đánh kĩ thuật số Váng phủ Max AZ (Lab Việt Nam) Công Nghệ SV360

Tròng kính đơn tròng Essilor phủ Max AZ, sản xuất tại Lab Việt Nam, là lựa chọn lý tưởng cho người dùng kỹ thuật số hiện đại. Với công nghệ SV360 tiên tiến, sản phẩm được thiết kế riêng theo thông số mắt và gọng kính, giúp tối ưu tầm nhìn ở mọi hướng, giảm méo hình và mỏi mắt.

• Lớp phủ Max AZ chống chói, chống trầy, chống bám nước và bụi
• Công nghệ BlueUV Capture lọc ánh sáng xanh tím có hại, bảo vệ võng mạc
• Phù hợp cho người thường xuyên dùng điện thoại, máy tính, làm việc ban đêm
• Thương hiệu Essilor – hơn 170 năm lịch sử từ Pháp, dẫn đầu ngành tròng kính toàn cầu

3. Tròng Kính ZEISS Digital Light 2 3D Polarized 6 Màu DuraVision® Platinum UV, Sun

Tròng kính Zeiss Digital Light 2 3D Polarized với lớp phủ DuraVision® Platinum UV là lựa chọn cao cấp dành cho người thường xuyên hoạt động ngoài trời, lái xe hoặc làm việc trong môi trường ánh sáng mạnh. Công nghệ phân cực giúp loại bỏ ánh sáng phản xạ ngang từ mặt nước, kính, đường nhựa… mang lại hình ảnh rõ nét, độ tương phản cao và cảm giác dễ chịu cho mắt.

• Giảm chói hiệu quả – Tầm nhìn rõ ràng ngay cả dưới ánh nắng gắt
• Chống tia UV toàn diện – Bảo vệ mắt khỏi tia cực tím đến 400nm
• Lớp phủ DuraVision® Platinum UV – Chống trầy, chống bám nước, chống bụi
• Có 6 màu phân cực thời trang – Phù hợp với nhiều phong cách và nhu cầu sử dụng
• Sản phẩm chính hãng từ Carl Zeiss – thương hiệu quang học hàng đầu thế giới đến từ Đức

4. Tròng Kính ZEISS Digital Light 2 3D Tròng Nhuộm Chuyển Màu DuraVision Platinum UV, Flash, Sun

Tròng kính Zeiss Digital Light 2 3D nhuộm chuyển màu kết hợp lớp phủ cao cấp DuraVision® Platinum UV / Flash / Sun là lựa chọn lý tưởng cho người dùng kỹ thuật số hiện đại, đặc biệt khi thường xuyên di chuyển giữa môi trường trong nhà và ngoài trời.

• Đổi màu thông minh: Tự động chuyển từ trong suốt sang màu tối khi ra nắng, bảo vệ mắt như kính râm.
• Lớp phủ DuraVision®: Chống tia UV400, chống trầy, chống bám nước và bụi, tăng độ bền và thẩm mỹ.
• Thiết kế hỗ trợ điều tiết: Giúp mắt thoải mái khi nhìn gần trên thiết bị số như điện thoại, máy tính bảng.
• Công nghệ EasyFocus & Digital Inside: Tối ưu thị lực ở mọi khoảng cách, giảm mỏi mắt khi làm việc lâu.
• Sản phẩm chính hãng từ Carl Zeiss – thương hiệu quang học hàng đầu thế giới đến từ Đức
• Phù hợp cho người dùng kỹ thuật số, người trên 35 tuổi, hoặc người lần đầu chuyển sang kính đa tròng

5. Tròng Kính ZEISS Digital Light 2 3D Tròng Nhuộm Đơn Sắc DuraVision Platinum UV, AntiVirus Platinum UV, Flash, Sun

Tròng kính Zeiss Digital Light 2 3D nhuộm đơn sắc kết hợp lớp phủ cao cấp DuraVision® Platinum UV / AntiVirus Platinum UV / Flash / Sun là lựa chọn lý tưởng cho người dùng kỹ thuật số hiện đại, đặc biệt là người thường xuyên hoạt động ngoài trời hoặc làm việc trong môi trường ánh sáng mạnh.

• Thiết kế hỗ trợ điều tiết: Tối ưu tầm nhìn gần khi dùng điện thoại, máy tính bảng, giúp giảm mỏi mắt.
• Lớp phủ AntiVirus Platinum UV: Tích hợp ion bạc kháng khuẩn, tiêu diệt 99% vi khuẩn và virus trên bề mặt kính.
• DuraVision Flash Mirror: Hiệu ứng tráng gương nhẹ nhàng, giảm chói và tăng tính thẩm mỹ.
• Chống tia UV toàn diện: Bảo vệ mắt khỏi tia cực tím đến 400nm.
• Nhuộm màu đơn sắc thời trang: Biến kính cận thành kính mát phong cách, phù hợp khi ra nắng.

6. Tròng kính Essilor Eyezen Start Váng phủ Crizal Rock tròng đánh BlueUV Capture (LAB Nước Ngoài)

Tròng kính Essilor Eyezen Start phủ Crizal Rock là lựa chọn lý tưởng cho người dùng kỹ thuật số hiện đại, đặc biệt trong độ tuổi từ 12 đến 40. Sản phẩm được sản xuất tại Lab nước ngoài của Essilor – thương hiệu tròng kính hàng đầu thế giới đến từ Pháp.

• Công nghệ BlueUV Capture: Lọc ánh sáng xanh tím có hại, bảo vệ võng mạc và hỗ trợ giấc ngủ tốt hơn.
• Thiết kế Eyezen DualOptim™: Tối ưu tầm nhìn gần và xa, giúp mắt thư giãn khi dùng điện thoại, laptop, máy tính bảng.
• Lớp phủ Crizal Rock: Chống trầy, chống chói, chống bám nước và bụi, tăng độ bền và thẩm mỹ.
• Chiết suất đa dạng từ 1.50 đến 1.74: Phù hợp với mọi độ cận, loạn, viễn thị.